深圳市民文化大講堂快報(第八期)

　日期：2006-07-25   來源：社會科學院

深圳市民文化大講堂（2006）

快     報

2006年第8期

（總第8期）

深圳市民文化大講堂辦公室編                    2006 年7月6日

程亞男：《快樂閱讀，詩意生活》

6 月24日 下午，原南山圖書館館長程亞男女士走進“市民文化大講堂”，為市民帶來了一場題為“快樂閱讀，詩意生活”的精彩演講。程亞男女士用一個個生動活潑的事例、深富哲理的名言昭示了閱讀的快樂和重要，提出讀書與快樂是相輔相成的，應將閱讀轉變成“悅讀”。

第一，閱讀的危機是一種悲哀。程亞男一開場就表明，自己是一位普通的圖書館工作者，幾十年的工作經歷可以用六個字概括：摸書、讀書、寫書。基于這種職業生涯，現代社會呈現出的全民閱讀熱情下降的這種趨勢使她不禁憂心忡忡。為什么讀書的人越來越少？人們從各個不同的角度分析原因和尋找理由。有的說是工作太忙，沒時間讀書；有的說網絡時代應該更強調“讀網”與“讀圖”。但是，無論怎樣解釋，這都是一個沉重而又無法回避的問題。程亞男說，“作為一位圖書館工作者，我深感自己身上的責任，也不能不為此感到悲哀”，“一個人的精神發育史實質上就是一個人的閱讀史，而一個民族的精神境界，在很大程度上取決于全民族的閱讀水平。”閱讀的本質，就是為了認知和改造這個世界。不能設想，一個不讀書的民族可以自立于民族之林。

第二，閱讀給心安了一個“ 家”。“ 知之者不如好之者，好之者，不如樂之者。”程亞男用孔子的話來詮釋應該把讀書當成一件快樂的事情來做的道理。程亞男認為，通過讀書享受另一種純粹的精神生活，這是任何物質或精神生活都無法代替的。“閱讀的快樂不在于人家告訴了你什么，而在于通過閱讀你的心胸能夠得到安慰，心胸能夠變得更寬闊，實際上閱讀是給你的心安了一個非常溫馨的家。”程亞男說。在讀書的過程中，除了能感受到書中另一個美好的世界、愉悅身心外，還能使自己因讀書而更“美”。

第三，培養快樂的讀書“姿勢”。程亞男表示，讀書與快樂是相輔相成的，要用正確的閱讀方式將閱讀轉變成“悅讀”。“讀書不一定要端坐在書桌前讀，把它當做一件非常嚴肅的事情。”程亞男向市民列舉了幾種快樂的讀書“姿勢”。首先，小孩子可以到野外去讀書，可以對著藍天、白云讀書，一邊體會大自然的美好，一邊享受書海中的美麗世界，讓兩者達到很好的統一，這種方式將大大培養孩子閱讀的興趣。其次，也可以到熱鬧、熙熙攘攘的環境中體會那種鬧中取靜的讀書樂趣。

第四，“圖書館是讀書人的天堂”。“ 我覺得圖書館應該是讀書人的天堂。”程亞男說，到圖書館讀書，體驗那種靜悄悄讀書的滋味也能帶來不一樣的快樂。她表示，往往人一走進圖書館，看到滿架子都是書的時候，會忽而覺得自己是非常渺小的。“不管這座圖書館有多小，當你面對著人類積累下來的無窮智慧，你的心中只會滿懷敬畏，甚至會摻雜著淡淡的悲哀。”程亞男說，這種渺小感對自己的成長是非常有利的，它會提醒你，如果不讀書，人生所該擁有的快樂會因此而大打折扣。

第五，做一個快樂的讀書人。如何使大眾體會到閱讀的快樂呢？程亞男認為應該從以下三個方面著手：一是要給閱讀一個快樂的起點；二是人與書的境界是超越讀書，讀書不要為功利的目的所左右；三是要讓閱讀成為一種生活。

在鹽田區圖書館多功能廳演講現場，300多名市民悉心聽講，并認真地做著筆記。 程亞男 女士精彩的演講、豐富淵博的閱讀見解深深地折服了在場的聽眾，聽眾們發自內心地感嘆道：原來閱讀可以是快樂的，生活會因閱讀而變得有詩意！

王玲：《和諧家庭建設漫談》

“不幸家庭的原因是各種各樣的，而幸福家庭的原因則是相同的。” 6月 25日 ，《光明日報》主任編輯、中國心理衛生協會會員、心理咨詢 師王玲 女士走入“深圳市民文化大講堂”，在短短兩個小時的演講中向深圳市民介紹了構建和諧家庭的要訣。

王玲說，家庭不和諧是導致青少年犯罪的主要因素，而和諧的夫妻關系也需要進行“崗前培訓”。

第一，青少年犯罪源于家庭不和諧，家庭和諧是社會和諧的基礎。“天下之本在國，國之本在家。”對個人而言，家庭最重要。“當我們每個人取得成功、遇到高興的事時，第一個想到的是和家庭成員分享，告訴爸爸、媽媽、妻子、孩子。同樣當我們受傷時，第一個希望傾訴的對象就是家庭成員。如果家庭沒有很好的包容度，不能給我們受傷的人療傷、不能讓孩子感受到愛，孩子就會把這種不好的氛圍帶到社會上去。” 王玲 老師說，我們每個人都生活在家庭中，不是父母的孩子就是孩子的父母。誰也脫離不了這個家庭。我們的家庭是否和睦，與我們的社會和每個人的生活息息相關。我們現在要講和諧社會，家庭和諧了，社會就和諧，家庭和社會的關系就是這么簡單。

第二，深圳人對婚姻家庭非常重視。為了解深圳人的家庭觀，王玲在現場還與聽眾做了一個心理游戲，請現場聽眾選擇“誰是我們自己一生中最重要的人？”她讓聽眾寫下5個與自己生命息息相關的人的名字，依次刪除1個人，最后只能留下1個。結果現場300多聽眾中，不少人選擇了自己的配偶。王玲認為，“深圳選擇配偶的比例較高，這說明深圳人對婚姻家庭非常重視。”王玲說不選擇將配偶留在最后的人，只能說明兩個問題：一是在家庭中夫妻關系被忽略；第二是夫妻生活不和諧，婚姻質量不高。

第三，中國的婚姻屬于中度抑郁。我國的離婚率從1995年的80萬對，逐年增長到去年的178.5萬對，離婚率逐年走高。與此同時，我國結婚的人口則不斷下降。王玲最后得出結論，中國的婚姻屬于中度抑郁。

第四，婚姻也需要“崗前培訓”。“拿駕駛證、當教師、醫生……現在社會幾乎所有崗位都需進行崗前培訓，唯獨做妻子、做丈夫、做父母不用上崗證，頭腦一熱、一浪漫就上崗了。”和諧的夫妻關系也需要學習和培養，在結婚之前要學習如何做妻子、丈夫、父母。只有做好充分的心理準備，才能讓家庭走向和諧。王玲說，激烈的愛情實際上是人體內分泌的一種化學物質，這是多巴胺帶來的激情。實際上這種多巴胺只能持續三年，激情消退之后，再偉大的愛情最后都要化為柴米油鹽醬醋茶。婚姻走到了這個地步，夫妻雙方只能互相溝通、商榷，盡量給家庭營造一個和諧的氣氛，這不僅給社會，也是今生給孩子最好的禮物和“滋養品”。

王玲 老師建議每一個處在婚姻中的人，結婚前在心理上要領一個上崗證。結婚以后夫妻吵架要找找自己的問題，不要光是埋怨自己找錯了人。如果婚姻真是碰到問題了，要找合格的心理咨詢機構或者是婚姻指導機構去咨詢和學習。 王玲 老師甚至建議：“深圳的市民文化大講堂以后可以有系列的婚前培訓，指導我們怎么樣談戀愛？什么樣的人適合我？結婚前應該有什么準備？生孩子前有什么準備？……只要我們全社會都關注這個問題了，那我們的婚姻就可能更幸福、更美滿。”